31/08/2008
過去的一個星期...
生活有點紊亂, 前陣子的一個9號風球沒有對香港造成大破壞, 我的心郤被吹散了, 星期一回到工作的崗位, 好散慢, 像遊雲一樣, 魂不附體。星期四處理一個懷疑虐兒個案, 雖然不是第一次做, 但預備開會, 聯絡出席者, 心情, 依然緊張, 父母的態度好難用三言兩語勸說, 令他們了解及明白子女的心態。 時代變, 打, 真就算有效, 都使不得。子女見父母拥手, 都識得駁嘴, 話要報警告父母虐兒, 後果, 真係自負。所以, 父母經常都話, 教仔難, 打, 又話要上差館; 鬧, 又驚傷害弱小心靈, 做人父母, 甚艱難, 所以生仔要三思。 講真, 我有時聽父母講起仔囡的激心情境, 我都可以理解他們的衝動。 不過, 話又說回來, 父母當初用錯方法行錯路, 要糾正, 已經太遲, 無他, 他們做人仔囡時十之八九都是被這樣調教出來的, 那又要怪到自己祖先的頭上嗎?
我的工作, 到目前為止, 只能救火, 講到預防, 資源的配合是永遠跟不上的, 有個案發生家庭暴力, 作為社工, 難道又會好受嗎, 要追究, 檢討, 永遠都有改善的空間。 我亦很想做好, 但救火是相當費心力的, 火一日未熄, 個心就一日驚, 很難平伏。
最近, 床前的書藉都與佛學有關。記得上年一行襌師到訪, 在寶蓮寺舉行了數天的襌修活動, 我認識的一些治療師、輔導員朋友及同事都有參與, 他們亦向我介紹, 只是當時工作在身, 無法抽空。不過, 他們的介紹郤一直慬記, 其中一位同工介紹過一行襌師的一部有關佛佗生平的著作, 說內容文字淺易, 無高深的佛理, 郤從敍述生平中, 導出大道, 這本書叫<故道白雲>, 同時亦買了<季羡林談佛>, 從歷史角度接解這個宗教, 自己亦背誦過<心經>, 我發覺佛理講說人心的地方與心理治療學派中的
認知行為治療有很多吻合的地方, 這去20年, 外國一直亦有文獻介紹並融合禪修與認知行為治療的理念(mindfulness cognitive-behavioral therapy), 本港亦有不少治療師用這套幫助患者處理心身病, 我亦對此感興趣。另外, 下今個星期二開始亦打算去聽佛教講座, 想認真地學習一下。 當然, 熱愛觀鳥的我亦繼續去郊遊, 今天下午到過大埔滘, 呀, 對我這個初哥, 觀賞林鳥的難度實在太高了, 又是只聞其聲, 不見其影…不過, 去郊遊, 在大自然的環抱下,
出一身大汗, 感覺, 還是豁然開朗。在此附上今天的一些照片。
15:51 永久網址 | 留言 (1) | Email this
21/08/2008
劉翔
一場戲? 一個局? 我沒有鑒別識人的眼光, 我沒有消息人士的內幕, 我什麼也不知道。我, 只見, 鳥巢內, 人們還張大口、瞪
大眼, 未能相信劉翔要退賽了。 幾分鐘前, 大家還搖旗吶喊, 眼光未曾離開過, 他的一舉一動, 都牽引者全場的情緒,大家都熱血沸騰。一下子, 場外場內, 悲痛莫明, 有人聲淚俱下, 未能接受事實, 比較現實的黃牛黨賠了錢, 罵他累事。
大眼, 未能相信劉翔要退賽了。 幾分鐘前, 大家還搖旗吶喊, 眼光未曾離開過, 他的一舉一動, 都牽引者全場的情緒,大家都熱血沸騰。一下子, 場外場內, 悲痛莫明, 有人聲淚俱下, 未能接受事實, 比較現實的黃牛黨賠了錢, 罵他累事。 最終是退出了, 原因? 教練孫海平老淚緃橫地告訴大家是劉翔六年前的傷患腳腱炎。
然後, 傳聞滿天飛, 是巨大的壓力打跨了我們的民族英雄? 十三億人的夢想都碎了? 滿身的高價廣告合約及應酬令他狀態欠佳?
原來, 現役運動員的無形資產屬國家所有, 劉翔的廣告收益, 國家田徑部亦有錢分; 原來你買可口可樂, 著Nike鞋, 打中國移動, 買平保, 用VISA卡埋數, 你都有份打造劉翔, 13億人的願望, 每人一蚊, 就這樣可以隨著劉翔的退賽, 熱情的消退, 又袋回各自的口袋了。
我看著劉翔退賽前痛苦的表情, 我心痛了, 他不再有雅典奧運勝出時驕氣, 今天相片和畫面呈現的, 是一個英雄的落莫。 內地媒體從業者鄧志新有明報副刊寫導電視紀錄片<築夢2008>, 國家女子體操隊訓練館牆上張貼備戰奧運訓誡「上級逼、下級逼、互相逼、自我逼。不吃苦中苦、難有大突破, 不經逼中逼、難上冠軍台。」如果, 這是唯一的一個途徑和態度去鍛鍊, 我不願見。劉翔的教練孫海平去年向新聞界透露:「官員告訴我們,如果北京奧運會劉翔無法奪冠,那麼他之前所有成就將毫無意義。」
「在古代奧林匹克的發祥地希臘,體育競技、哲學辯論和政治活動都是在運動場進行的。古希臘人相信,有健康的身體,聰明的頭腦,並且參與公共事務的討論,才是健全幸福的人生。這是一種偉大文明的創見,認為體育的目的是完善人性和人生。」(http://news.sina.com.hk/cgi-bin/nw/show.cgi/308/3/1/84472...)
希望, 在輿論下, 關心與祝福的同時, 大家回到基本, 對人性、人生及運動的信念上。劉翔話, 他會東山再起, 但願, 劉翔可以早日康復, 為自己跑一場無憾的比賽!
16:30 永久網址 | 留言 (2) | Email this
17/08/2008
觀鳥
今天是我第一次參加觀鳥會的活動。因為自己是初哥一名, 難免擔心追不上, 一如所料的是的確如所想的, 差不多大部分人參加觀鳥的活動已有一定的年資, 行裝專業, 配備望遠鏡、穿著草綠色的衣著, 有不少帶著長鏡頭相機, 單筒望遠鏡, 鳥類圖鑒等。我們跟著為數四五十人的隊伍由領隊帶領下, 在米埔觀賞早期渡冬的季候鳥, 有那些專業的領導, 當然比自己去收獲更豐。 今天, 我就第一次見到黑翅鳶(Black-winged kite, 見圖[相片在網站找到])
、綠鷺(striated heron)、黃葦鳽(yellow bittern)、噪鵑(common koel)、班魚狗(pied kingfisher)、班文鳥(scaly-breasted munia)、家八哥(common myna)。另外, 早到的季候鳥如各樣的鷸依然對我來說, 都是難以辨認, 要靠其他同行的會友帶備的單筒望遠鏡, 才可以看得稍為清楚。
、綠鷺(striated heron)、黃葦鳽(yellow bittern)、噪鵑(common koel)、班魚狗(pied kingfisher)、班文鳥(scaly-breasted munia)、家八哥(common myna)。另外, 早到的季候鳥如各樣的鷸依然對我來說, 都是難以辨認, 要靠其他同行的會友帶備的單筒望遠鏡, 才可以看得稍為清楚。 這樣的活動頗為熱鬧, 在過程中, 領隊亦會講解各種鳥的特徵及習性等, 不過要學習分辨觀賞鳥類還得靠自己了, 原以為當遇到未懂分辨的鳥類時可獲即時指導, 往往換來類似是「自己先做好功課(溫圖鑒)、學習認清一樣再問」的回覆, 於是有些「無癮」, 已不想再問問題了。其實圖鑒己溫了, 倒難做到「滾瓜壞熟」的程度, 噢, 人總是求人不如求己罷! 不過, 這樣的活動對初學者是好的, 因為至少可以從前人的經驗吸收觀賞的各樣預備、最佳的時間及地點, 當你慢慢掌握到當中的竅門, 還是自行與數名友人觀賞較好呢!
12:33 永久網址 | 留言 (0) | Email this
15/08/2008
男女大不同
最近工作比較煩重, 昨天是一週的最低點, 所以摺埋了, 回家不想說多半句話, 郤又想起昨日在醫院的升降機內, 聽到幾位醫生在閑聊著, 男的說有研究指出男人每天平均說12,500個字, 女人則說25,000個, 所以女人要知道男人工作時己做完quota, 所以要沉默。他的女同事起哄, 其中一個很有同感地說自己的男人一星期才見一次面, 但他就用三小時睇NBA頻度…聽著不禁令我發笑, 男女大不同, 連說話多寡都一樣, 我在想, 做我這行的人豈不是回到家中都會封嘴不說話, 因為整天不是談著電話, 就是面見人, 唉! 口水都噴乾了! 男同事中有一個說話特別多, 他一定是異類了! 於是我就用男女之別在yahoo上搜查, 發現到一篇文章記錄了醫生提及的研究, 當中還有兩個其他有趣的研究, 剪貼如下:
…哈佛大學曾做了一個 「性別與溝通行為」的研究。 他們在一個操場四周安裝 了接收聲音的設備,然後讓數百名男女幼兒在其上玩耍嬉戲。研究員發現女童所發出來的聲音百分百字字可辨,而且多與別人談話甚至自言自語。 男生則不同, 只有百分之六十八的說話聽得出來是甚麼字,其餘都是一些單音無意義的聲音 。
…此外,波士頓兒童醫院的達菲醫生(F r a n k D u f f y)發現男女腦部構造不同, 他甚至記綠未出生男女嬰的腦部活動,發現截然不同的波長。原來在胎中十八至廿六星期的男嬰,其腦部會被一些男性荷爾蒙沖洗,結果損壞了聯結左右腦的一 些纖維, 且致使右腦些微收縮 。 於是大多數男性都是左腦發達 。 亦即理性功能較強。 女嬰的右腦沒有這種破壞, 所以在感情 、 人際 、 言語與溝通功能力方面較為順利, 這些都是右腦控制的。 專家認為這是為甚麼男人溝通注 重事理 、 黑白分明 、 用分析法; 而女人溝通則重感情、言語的運用和弦外之音 。 男人溝通重目標,女人重過程。http://www.ccmhk.org.hk/WalkInLove/daily035.htm
其實男女固然不同, 就算男男, 女女都存在著相當的差異, 最重要是從理解, 到諒解, 到接受, 這是一個過程, 一個無休止的歷練, 求同存異, 才是最重要的。下次當女朋友對你連珠砲發, 男的乖乖地聽呀, 男的沉默不語時, 女的就由得他罷, 或者, 造物不就這樣精奇, 做就一凹凸的配對。:o)
15:42 永久網址 | 留言 (0) | Email this
12/08/2008
今天有點煩...
今天心情有點煩悶, 早上出席了一個工作分享會, 台上的大老板高高在上的姿態指出同事常犯的毛病, 或者我敏感, 她講及一個她關注的處理手法時, 正正是她曾在我工作上指出過, 不過因為當是她以文字訊息寫下她幾點的質詢, 我還未來得及回應時, 事件又起了變化, 所以未有機會回應, 今天聽她這樣一提, 實在感到委屈。
人們時常說家庭問題, 我們可以用幾多種的言詞去形容呢? 唔識教仔, 婆媳糾紛、虐老、個囡學壞, 教唔聽、 夫妻不和、 包二奶….. 數之不盡。人們說出來是他們以這一個「問題」作為基礎, 以理解他們自己處境, 比如講:
甲說:「我同太太相處唔到, 佢乘日都鬧, 郁d就發脾氣…」甲於是認為太太有問題, 要改變的是她。
乙說:「先生唔理我, 同佢講咩佢都唔出聲, 無理過我既需要同感受。」乙認為先生是問題的根源, 要是先生不改變, 她會考慮離婚。
甲乙如果堅持己見, 大家只會原地踏步。又因為大家不改變雙方的相處、溝通方式, 不思考發展至此的始末, 死咬著內心對對方的怨恨, 久而久之, 變成對人不對事, 所謂的問題: 唔識教仔, 婆媳糾紛、虐老、個囡學壞, 教唔聽、 夫妻不和、 包二奶什麼一個接一個, 最後他們愈走愈遠, 分開只是遲早問題。 當然, 有的源於根本的生活問題, 好似孤苦無依、窮病交織, 但更多的是剛才提過的那模樣。
今天, 我有點氣, 是因為我深感失望大老板對我處理手法的質詢, 她問的正是表面的問題, 一樣的膚淺。
這令我想到今時今日, 問責問責, 拉倒一個, 另一個上, 大家就滿意了, 大部分的人都不會去深究, 制度上出了什麼亂子, 參與的人自己的責任。算了罷, 反正最重要, 還是過得到自己, 當然我會努力學習如何過得到「人」, 否則飯碗不保又如何去堅持!
17:38 永久網址 | 留言 (0) | Email this
11/08/2008
不應有恨

俄羅斯的柏德蓮娜(Natalia Paderina)和格魯吉亞的薩盧克瓦澤(Nino Salukvadze)昨在奧運女子10米氣手槍決賽中,分別摘得銀牌和銅牌。在頒獎台上,雖然冠軍中國選手郭文珺居於兩人中間,但卻無阻柏氏和薩氏互相探前身子用俄語交談,握手致意。禮成後,薩氏更走到銀牌領獎台邊,親吻柏氏的臉龐,帕氏亦邀請她一同站上領獎台相擁,向現場的觀眾致意。
「我們是真正朋友 不會滲政治」
這是格、俄交戰3天以來,兩國選手首次在競賽上交鋒,但未見任何政治戾氣,反而譜寫了感動全場的一幕。39歲的薩氏事後語帶激動地道:「就擁抱與親吻來說,那是我會對很多朋友做的事。運動員彼此和人與人之間,不應該有恨。」她和32歲的柏氏都說,她倆是要好的老朋友,曾經多年一起代表蘇聯出賽。帕氏說﹕「我們是真正的朋友,不會滲入政治。體育不是政治。」
薩氏亦說﹕「體育是交朋友和傳遞友誼的,競爭只是為了體育奪標。20世紀我們有過許多場戰爭,我們所需要的是和平。若世界從我所做的汲取到教訓,就不會再有戰爭。無論如何,我們活在21世紀,我們不應該淪落到發動戰爭。」
心繫國家戰爭 比賽結束落淚
格俄衝突據報已釀成至少2000人死亡。35人的格魯吉亞選手團周六聽說總統薩卡什維利宣布「戰時狀態」,都甚為憂心,甚至想過退出。為祖國奪下今屆奧運首枚獎牌的薩氏說﹕「總統昨晚致電叫我們最好留在北京。我們難以成眠,一、兩點便醒來。大家都心繫格魯吉亞。此時此刻,這面獎牌對格魯吉亞十分美好的。這是我為國民贏得的一個小小勝利。」
「我今天很緊張。對我們格魯吉亞選手這是非常艱難的,因為家鄉正在水深火熱。」她在射出最後一發子彈,放下槍時曾不禁落淚。她望了身旁的帕氏一眼,續說﹕「柏德蓮娜之後走來給我握手,真美好。在體育面前,我們始終是朋友,沒什麼會影響我們的友誼。」對於柏德蓮娜和薩盧克瓦澤擁抱的感人一幕,國際奧委會發言人戴維斯說﹕「這反映了奧運精神。」
法新社/美聯社/路透社
08:50 永久網址 | 留言 (0) | Email this
10/08/2008
塔門
一大清早在馬料水碼頭出發, 地點-塔門。兩層的輪船載著的幾個家庭, 亦有不少釣魚客, 有稀薄的雲霞籠罩著, 令視野有
點模糊, 輪船在海面行走, 摩打震動得船亦在微微地顫抖著, 就像平日巴士停在馬路上塞著車, 摩打仍開著的那種震動, 船程經過深灣、荔枝窩才到塔門, 整整一個半小時, 看著今早的報紙, 國際新聞頭條是俄羅斯與格魯吉亞開戰, 一張婦人流著血半躺在頹垣敗瓦之中叫喊, 死傷估計有2000人, 令人心酸。下船了, 人還在晃動著, 似乎適應了海上的節奏, 一下子, 對陸地的平穩有點陌生, 碼頭上有似是客家的婦人擺賣著各式的海味乾貨, 帶著路牌的指示, 我們一路向上走, 到了山丘上, 見到有一個個紅紅黃黃的露營帳篷, 下面則是一個石灘, 遠看有三個少年在浮潛,
叠石處有一群約十一二歲的小朋友由導師的帶領進行滑行, 有的完成挑戰坐在岩石上發呆, 有的在崖邊納喊打氣, 說「加油, 中國加油, 支持支持你, 雖然我都好驚!」那種東拉西扯的傻話, 場面滑稽。
個見到岸邊有小魚游走, 驚奇地叫嚷著, 與友人猜著魚種。幾個客家老婦坐在布蓬裏著土話閒聊, 看著舖。 幾只白鷺在魚棚上靜靜地站著、底飛著。 海風吹過臉兒, 飄來陣陣的魚腥味、海鹽味, 太陽柔和光線溫暖而不刺熱, 真想來個午睡。剛才, 電視畫面帶來的震撼, 彷彿離大家都很遠很遠, 對我來說, 猶如發了一場惡夢。
點模糊, 輪船在海面行走, 摩打震動得船亦在微微地顫抖著, 就像平日巴士停在馬路上塞著車, 摩打仍開著的那種震動, 船程經過深灣、荔枝窩才到塔門, 整整一個半小時, 看著今早的報紙, 國際新聞頭條是俄羅斯與格魯吉亞開戰, 一張婦人流著血半躺在頹垣敗瓦之中叫喊, 死傷估計有2000人, 令人心酸。下船了, 人還在晃動著, 似乎適應了海上的節奏, 一下子, 對陸地的平穩有點陌生, 碼頭上有似是客家的婦人擺賣著各式的海味乾貨, 帶著路牌的指示, 我們一路向上走, 到了山丘上, 見到有一個個紅紅黃黃的露營帳篷, 下面則是一個石灘, 遠看有三個少年在浮潛,
叠石處有一群約十一二歲的小朋友由導師的帶領進行滑行, 有的完成挑戰坐在岩石上發呆, 有的在崖邊納喊打氣, 說「加油, 中國加油, 支持支持你, 雖然我都好驚!」那種東拉西扯的傻話, 場面滑稽。 回到漁民邨, 大家汗流挾背, 於是在一間食店坐下。 我們點了一碟蝦膏炒鮮魷米及一碟腐乳炒通菜, 邊吃邊看電視, 電視現場直播著女子十米氣槍的比賽, 金牌得主是中國的郭文珺, 她含蓄沉著, 甚有大獎之風, 宣布獲勝的一刻, 她才掟放笑容, 令我很感動。亞軍及季軍得獎選手, 她們分別來自俄羅斯與格魯吉爾, 兩個正發生戰爭的國家。頒獎台上, 兩人應邀合照, 吻賀時, 她們又是何種滋味呢? 奧運場上一遍祥和, 另一邊廂, 烽火連綿, 悲慟、惶恐、無奈, 成了強烈的對比。螢光幕上, 打出一列的訊息, 旺角嘉禾大厦發生四級火, 新聞提要報導有兩名消防員昏迷(晚間新聞才知道他們殉職了), 約一個小時後, 列出的訊息已改為五級火,畫面所見平日熙來攘往的旺角彌孰道, 變得煙霧迷漫, 消防員、救護員不停地在災場奔走上落, 有居民將半截身伸出窗口抖氣,布蔽著面呼吸, 焦急地等待著救援……
我們離開了食店, 走到碼頭, 小島依然平靜清優, 但見遊人優閑地垂釣, 有的腳步輕鬆地漫步,有的注足岸邊欣賞景色, 有幾
個見到岸邊有小魚游走, 驚奇地叫嚷著, 與友人猜著魚種。幾個客家老婦坐在布蓬裏著土話閒聊, 看著舖。 幾只白鷺在魚棚上靜靜地站著、底飛著。 海風吹過臉兒, 飄來陣陣的魚腥味、海鹽味, 太陽柔和光線溫暖而不刺熱, 真想來個午睡。剛才, 電視畫面帶來的震撼, 彷彿離大家都很遠很遠, 對我來說, 猶如發了一場惡夢。 回程的船到了, 我們和下船的遊人在交接一樣, 我回去, 你到來。 船駛到赤口時, 一只粉紅燕鷗跟在船後, 之後陸續加入, 最後有三十多只粉紅燕鷗(Roseate Tern)及黑枕燕鷗(Black-napped Tern)跟著船後的海面飛行, 有的更只與船保持兩至三米的距離, 估計是船的摩打引動小魚游到海面, 燕鷗乘機覓食, 但見燕鷗俯衝入水, 又快速上升, 美妙的飛行表演, 實在令人嘆為觀止, 這, 倒是此行意想不到的收獲!
剛才提到的兩種燕鷗均約30厘米長, 是本港的夏候鳥, 每年在5至9月到訪, 有機會的話, 可以在島嶼或海岸觀賞到, 一到冬季, 牠們就會到南半球越冬。 兩種鳥都是本港不常見的鳥種, 今日一見, 實在有幸!

14:22 永久網址 | 留言 (0) | Email this
09/08/2008
奧運
「同一個世界, 同一個夢想」
昨晚罕有地坐足四小時, 觀看奧運開幕禮的直播, 是的, 看罷, 光榮、亦感動 。 奧運會第一次在中國的土地上舉行, 作為一個中國人又雀躍又期待, 512四川大地震發生時, 一下子, 就像被盆涼水照頭淋, 帶給我很大的傷痛, 但見到昨晚姚明伴著受災的英勇小孩進場, 希望又同時併出, 正如尼采所講, 人們有活著的理由, 自有活著的方法! 生命本身就是奇蹟!
昨晚罕有地坐足四小時, 觀看奧運開幕禮的直播, 是的, 看罷, 光榮、亦感動 。 奧運會第一次在中國的土地上舉行, 作為一個中國人又雀躍又期待, 512四川大地震發生時, 一下子, 就像被盆涼水照頭淋, 帶給我很大的傷痛, 但見到昨晚姚明伴著受災的英勇小孩進場, 希望又同時併出, 正如尼采所講, 人們有活著的理由, 自有活著的方法! 生命本身就是奇蹟! 張藝謀及他的團隊在開幕禮上呈現了中國五千多年文化的縮影, 扣人心弦, 我想, 在華麗背後, 社會依然暗藏很多問題、疾苦: 西藏獨立、災後重建、貧富懸殊、有法不依等制度上的漏洞等, 希望中國能進一步培養國民良好的素質及改革管治方針, 這才是人民之夢想!
06:55 永久網址 | 留言 (0) | Email this
問題
1) 最討厭是什麼人? 就係令我討厭既人, 情由心生, 最好都係自己睇開d. 2) 你鍾意咩活動/運動? 觀鳥, 郊遊
3) 到目前為止, 有乜令你最難忘? 中學合唱團既生活
4) 你想做男仔多定女仔多? 想做雀仔多d
5) 喜歡一個人你會主動追求嗎? 想結交, 唔想追求
6) 結婚後想生幾多個細路? 結婚先知喎
7) 到現在為止最遺憾的事? 無珍惜過去出現過既機會
8)如果俾你做一套戲 / 劇集 / 動畫o既其中一個人物,你會做邊個?
笑傲江湖既令狐仲, 想有佢既個性、氣度同本事, 不過就唔好有佢既不幸遭遇啦.
9) 如果您中咗六合彩頭獎,會做d咩嘢? 第一件事梗係去攞錢啦.
10) 如果下世投胎有得比你揀你會揀做咩? 如果真係有下世, 而有得俾我揀再算
11) 如果能回到過去, 你會選擇那個階段?唔返得唔得?
12) 你覺得朋友, 家人, 情人, 事業, 你會點排? 平排
13) 老公同阿媽跌落水救邊個先? 救到邊個就邊個先啦, 最怕到時自身都難保.
14) 點解唔完成遊戲的人,將會是一個無義氣的人呀? 咁玩左係咪就一定係義氣仔囡先?
06:15 永久網址 | 留言 (0) | Email this
04/08/2008
靜觀
隨心隨意, 如果凡事都可以悠然自得, 你說多好呢? 放下執著, 說易行難, 每當有不如己意的事情發生, 好容易, 先惱人, 再惱己, 又是一個惡性循環, 於是辛苦的都是自己。
靜觀, 意指用心地觀察實相, 活在此時此刻, 留意自己的一呼一吸, 讓任何腦內的思緒飄過, 流走。何時何地, 都可以嘗試, 去練習。 練習的時候, 我發覺自己無時無刻都在想著生活中的煩瑣碎事, 十之八九都是無謂, 無結果, 無答案, 只是事出不如己意, 感到困窘, 於是左思右相, 甚是無聊。
要叫停嘛? 又不容易, 索性由它罷! 反然有一種釋懷的感覺! 治療恐懼症的患者, 最常用的方法就是陪伴及教導患者續漸面對恐懼, 去體驗所擔憂的所謂危險, 實質遠遠少於想像。
我本性急躁, 脾氣大, 情緒化, 善忌, 多愁善感, 這點由我自己細細個, 就已經知道。 我不喜歡自己, 甚至可以用討厭來形容, 我不想去接觸自己那一面, 所以我好清楚: 太傷感的東西不好接觸, 太親近的關係不好靠近, 甚至求學擇科, 我都選理不選文, 不過個性這東西是無法迴避的, 冥冥中, 你又會走到一條這樣的路, 讀了心理學, 做了社工, 再學輔導, 一切都迫使我去面對自己, 慢慢又發覺, 做人的道理, 原來一直在大自然的給我的喻言之中, 一直想找的, 一直在身邊, 這點由我開始學習觀鳥開始時領悟的, 不見嘛? 鳥種正正是在某一特定的生活環境才能生存, 它們此時此刻的個性, 不再是做就它們繼續存活的理由嘛? 或者, 開始學習接受自己, 才是通往快樂之門, 或者快樂的門路大很多…又或者…
14:54 永久網址 | 留言 (2) | Email this













